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軟骨成分を補うために

関節の構造

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歳を重ねると関節が痛くなる人が増えてきます。これには関節の構造が関係しています。そこで、関節の構造について分かりやすく説明していきます。関節というのは、骨と骨をつなぎ合わせるジョイント部分と考えることができます。そして、関節部分が支点となって、筋肉の収縮により骨を動かすことが可能になります。関節は関節臼と骨頭からなり、関節の中には関節液が入っています。要するに、関節の凹部分が関節臼で、凸部分が骨頭にあたり、関節臼の中で骨頭を滑らせて骨を動かすことができるのです。関節液は、関節の中の潤滑油的な役割を果たしています。そして、関節臼と骨頭の表面には軟骨というスベスベとした薄くて弾力性を持った骨が覆っているのです。

関節の痛みとは

関節の痛みとは、軟骨が擦り減ることで起こるとされています。特に、膝の痛みは生活に大きな支障を産みます。なぜならば、膝の痛みから歩くことはもちろん、正座や胡坐さえもできなくなるのです。ですから、膝の痛みを緩和する効果が期待できるサプリメントに人気があるのです。中でも、軟骨成分を補う効果が期待できるグルコサミンが入ったサプリメントに人気があり、たくさんの製品が市販されています。その中から、最も自分に適しているサプリメントを見つけたいものです。そこで、インターネットを活用して膝の痛みを緩和する効果が最も期待できるサプリメントを見つけてみましょう。そのためには、サプリメントを比較しているサイトにアクセスすることをおススメします。